1. Teh hijau



Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi sehingga mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Teh hijau sering dimanfaatkan untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimer’s.

2. Teh hitam



Penelitian yang dipublikasikan Journal of Psychopharmacology menunjukkan bukti bahwa teh hitam efektif menurunkan kortisol, hormon stres.

“Kajian menemukan bahwa orang yang minum teh hitam akan terkurangi stresnya lebih cepat daripada mereka yang minum jenis teh lainnya,” jelas Bailey.

Lebih jauh, partisipan mengalami penurunan tingkat kortisol dalam darah mereka setelah stres berat. Kuncinya, mereka mengonsumsi teh hitam empat kali per hari selama enam minggu. Teh hitam juga mampu mengurangi risiko kanker.

3. Teh putih



Teh putih kurang dikenal, tapi tak membuatnya kurang sehat. Teh putih, khususnya ekstrak teh putih terbukti mampu memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi Staphylococcus, infeksi Streptococcus, pneumonia, dan karies gigi, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

“Menurut Milton Schiffenbauer PhD, profesor mikrobiologi dan biologi pada Pace University’s Dyson College of Arts & Sciences, efek antivirus dan antibakteri dari beberapa merek pasta gigi adalah karena tambahan ekstrak teh putih,” tambah Bailey.

4. Teh oolong



Teh oolong terbukti mampu mendorong metabolisme tubuh, membakar lemak, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.

“Wanita yang minum teh oolong dua cangkir sehari meningkatkan metabolisme mereka sekira 157 persen melebihi wanita yang minum teh hijau dalam jumlah yang sama,” kata Bailey seperti mengutip sebuah kajian yang dipublikasikan Journal of Medical Investigation.

5. Teh herbal



Teh herbal tidak berasal dari Camillia sinensis (tanaman teh). Walaupun bukan tergolong teh dalam pengertian teknis, teh herbal tetap menawarkan banyak manfaat kesehatan.

“Menurut Food and Drugs Association (FDA), teh herbal sangat mengagumkan dalam hal menurunkan stres, yang menjadi faktor risiko gagal jantung dan penuaan dini,” jelas Bailey.

Dicampur dengan berbagai bahan organik, seperti buah berry dan kelopak bunga mawah, teh herbal mampu mengurangi stres, membantu pencernaan, dan punya banyak kandungan antioksidan. Kita tahu bahwa antioksidan mampu mengusir radikal bebas sehingga tubuh jauh dari penyakit termasuk kanker.

Teh herbal tidak mengandung kafein. Jadi, Anda bisa menikmatinya sepanjang hari hingga waktu tidur karena teh ini tak akan mengacaukan tidur malam Anda.


6. Teh merah Bunga Rosella



Bunga rosella merah yang telah dikeringkan dan dise*duh menjadi secangkir teh yang berci*tara rasa sedikitasam ini mampu meng*atasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penye*gar (tonik). Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan ilmu*wan Sudan, rosela merah juga berkha*siat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang saluran perna*pasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri.


7. Teh Kuning



Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat.

8. Teh genmaicha



Teh genmaicha adalah teh yang beraroma harum dan sangat populer di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yang bercampur butiran beras yang dipanggang sehinga menghasilkan aroma seperti nasi gosong yang gurih dan sedap saat diseduh, aromanya hampir mirip dengan aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum saat siang hari.

9. Teh kukich (Kukicha tea)



Teh kualitas rendah dari campuran tangkai daun dan daun teh yang sudah tua hasil pemetikan kedua, dan digongseng di atas wajan.

10. Teh Puerh (Póu léi dalam bahasa Kantonis)



TehPuerh terdiri dari dua jenis: “mentah” dan “matang.” Teh pu-erh yang masih “mentah” bisa langsung digunakan untuk dibuat teh atau disimpan beberapa waktu hingga “matang”. Selama penyimpanan, teh puerh mengalami oksidasi mikrobiologi tahap kedua. Teh puerh “matang” dibuat dari daun teh yang mengalami oksidasi secara artifisial supaya menyerupai rasa teh puerh “mentah” yang telah lama disimpan dan mengalami proses penuaan alami.

Merawat anak hamster bukanlah sesuatu yang sulit.
Ketika dilakukan dengan benar, anak hamster akan lekas tumbuh dan dapat segera dipisahkan dari induknya.
Namun demikian, beberapa tips dasar perlu Anda ketahui agar anak hamster bisa tumbuh baik hingga dewasa.
Bayi hamster sangat rentan. Bukan itu saja, induk hamster bahkan bisa membunuh bayi hamster yang masih lemah.
Berikut adalah tips merawat anak hamster:
1. Keluarkan mainan berbahaya dari kandang.
Keluarkan mainan berbahaya termasuk roda hamster. Anak hamster dapat terjepit di bawah roda saat mereka mengeksplorasi kandang.
2. Tidak mengganggu induk hamster yang baru melahirkan.
Tunda membersihkan kandang saat induk hamster baru melahirkan. Gangguan pada kandang akan dianggap induk hamster sebagai ancaman.
Induk yang stres bisa secara tidak sengaja membunuh anak-anaknya sendiri.
Tempatkan makanan dan minuman dengan hati-hati agar induk hamster tidak merasa terganggu.
3. Sediakan cukup pakan.
Pastikan induk hamster mendapatkan cukup makanan dan air.
Induk hamster harus menyusui anak-anaknya sehingga pasokan pakan yang cukup akan membuat anak hamster tumbuh sehat.
Saat sedang merawat anak-anaknya, beri induk hamster makanan tinggi protein seperti telur rebus.
4. Awasi perkembangan anak hamster.
Awasi perkembangan anak hamster dari waktu ke waktu. Namun hati-hati, jangan sampai induk hamster merasa terganggu.
5. Beri anak hamster makanan padat.
Sebarkan makanan di dasar kandang. Makanan yang diletakkan di mangkuk akan menyulitkan bayi hamster untuk meraihnya.
Setelah disapih dari induknya, anak hamster harus sudah terbiasa mendapatkan makanan padat.
Anak hamster bisa diberi berbagai makanan dari pelet, wortel, selada, mentimun, dan makanan lain.
6. Sediakan mangkuk air yang rendah.
Beri tempat air yang rendah agar anak hamster dapat menjangkaunya dengan mudah.
Tempat air yang terlalu dalam juga dapat membuat anak hamster tercebur kedalamnya yang dapat berakibat fatal.
7. Bersihkan kandang setelah anak hamster berusia sekitar dua minggu.
Membersihkan kandang harus dilakukan secara bertahap – satu sisi kandang pada suatu waktu – untuk meminimalkan gangguan pada keluarga hamster.
8. Pisahkan anak hamster dari induknya.
Anak hamster bisa mulai dipisahkan dari induknya setelah berusia sekitar tiga minggu.
Sebaiknya, anak hamster jantan dan betina ditempatkan dalam kandang yang berbeda.
9. Masa dewasa.
Saat berusia dua bulan, anak hamster sudah bisa mulai dipelihara tersendiri atau dicampur bersama hamster dewasa lainnya

1. Memilih Kandang
Pilih kandang yang tepat untuk marmut Anda. Pilih kandang yang memiliki cukup ruang bagi marmut untuk bergerak di dalamnya dengan nyaman.
Jangan menempatkan marmut dalam akuarium yang tidak ada ventilasi udaranya maupun dalam kandang kawat karena bisa menyakiti mereka.
2. Tempat Tidur yang Bebas Racun
Hanya gunakan bahan-bahan yang tidak beracun untuk alas kandang.
Marmut suka mengunyah dan akan mengunyah benda apapun yang ada di dalam kandang.
Oleh karena itu, semua benda dalam kandang tidak boleh ada yang beracun untuk mencegah marmut sakit atau keracunan.
3. Makanan
Beri makan marmut setiap hari. Tersedia makanan marmut yang bisa dibeli di toko, namun penting untuk melengkapi makanan ini dengan sayuran hijau seperti kangkung dan selada.
Anda juga bisa memberikan buah segar seperti irisan apel atau anggur sebagai makanan selingan untuk marmut.
4. Jerami
Sediakan jerami di kandang marmut. Jerami tersebut biasanya digunakan untuk membuat sarang dan dijadikan camilan oleh marmut.
5. Persediaan Air Minum
Sediakan selalu air segar untuk marmut Anda. Cara terbaik adalah dengan menyediakan wadah air yang menempel pada kandang.
Periksa wadah air tersebut secara berkala untuk memastikan tidak ada kebocoran.
6. Kebersihan Kandang
Jagalah kebersihan kandang marmut. Meskipun marmut juga berusaha menjaga kebersihan kandang, tetapi mereka tetap membutuhkan bantuan Anda.
7. Perawatan Bulu Marmut
Sikat atau sisir bulu marmut dengan sisir kecil.
Bulu marmut relatif pendek sehingga tidak memerlukan penyisiran yang rumit seperti hewan yang berbulu lebat dan panjang (mis: kucing Persia).
Melakukan perawatan marmut juga akan memberikan Anda waktu untuk menjalin ikatan dengannya.
Tips Tambahan
Marmut membutuhkan vitamin C, oleh karena itu pastikan mereka mendapatkan cukup vitamin C.
Cari tahu tentang apa yang boleh dan yang tidak boleh dimakan oleh marmut.

Cara merawat anak kucing ,  Setelah lahir anak kucing harus diberi makanan yang alami (susu ibu) dalam waktu 10-20 menit.  Jangan lupa untuk juga memberi makan induk kucing makanan dan air minum saat dia menyusui anak mereka. Anak kucing dapat memakan makanan padat pada usia dua sampai tiga minggu. Sisihkanlah uang untuk memberi mereka makanan komersial maupun susu komersial khusus anak kucing. Dalam masa pertumbuhann seperti hindari untuk memberi susu sapi atau susu kambing karena masih belum dapat dicerna dengan sempurna karena mengandung laktosa.
Salah satu permasalahan pemilik kucing adalah sifat kucing yang selalu buang kotoran sembarangan. Untuk mengantisipasi hal ini sejak dini maka sediakan dua buah nampan untuk mengganti kotoran dan ganti nampan-nampan tersebut secara teratur pada siang hari. Secara alami anak kucing akan membuang kotoran disanan pada usia tiga sampai empat minggu.
Untuk induk kucing yang menyusui sebaiknya atau mungkin harus diberi obat cacing setiap bulan. Dan untuk anak kucingnya sendiri harus diberi obat cacing setiap dua minggu. Dimulai pada umur dua minggu sampai berumur tiga bulan.
Anak kucing anda dapat disapih mulai umur delapan minggu. Pada tahap ini induk kucing akan tidak selalu bersama anaknya hingga harus diberi makanan padat.
Supaya nantinya kucing tidak bertindak agresif dengan manusia. Maka anak kucing harus melakukan kontak terhadap manusia pada umur setidaknya dua sampai tujuh minggu.
Supaya kucing tidak menyusahkan anda, Berilah banyak rangsangan baru yang tidak mengancam tentunya. Misalkan saja bunyi-bunyian maupun bertemu dengan binatang lain.
Jangan lupa untuk mengetahui sifat anak kucing, supaya anda dapat menebak suasana hatinya

• Jika andak kucing setengah matanya tertutup kemudian memutar sedikit telinganya kesamping itu menandakan anak kucing sedang merasa nyaman
• Jika pupil mata membesar itu artinya sedang terkejut
• Jika anak kucing mengarahkan telinga dan membuka mata lebar-lebar, itu berarti anak kucing ingin bermain
• Jika Mendongak dan menggerakkan kepala ke belakang, itu artinya mungkin seseorang sedang mendekatinya terlalu dekat
• Jika sedang mengarahkan telinga, memutarnya ke belakan dan juga mengecilkan pupil mata. WASPADALAH! Anak kucing sedang MARAH.

1. MENCARI LAHAN
Lahan bisa bertempat di lahan milik ( halaman rumah, kebun masyarakat atau milik perusahaan / lembaga dan lahan negara, dimana kepemilikan dan pengelolaannya dibawah pengawasan pemerintah ). Lahan yang dipilih untuk penanaman harus dijamin tidak akan berubah peruntukannya dalam jangka panjang. Pertumbuhan pohon - pohon apalagi di lahan hutan memerlukan waktu yang panjang ( diatas 10 tahun ) untuk dapat terciptanya ekosistem hutan yang baik dan berfungsi optimal. Jadi pikirkan dengan matang agar penanaman pohon bukan sekedar seremonial.

2. BIBIT YANG TEPAT
Setelah ditemukan lokasi yang cocok, langkah berikutnya adalah memilih jenis bibit yang akan ditanam. Jenis - jenis yang akan ditanam adalah sesuai dengan kondisi lahan, peruntukan dan fungsi bagi lingkungan. Bila ingin lingkungan kita teduh maka pilihlah jenis pohon yang daunnya rindang dan perawakannya besar seperti Trembesi, Flamboyan, Kersen atau Beringin. Pada lahan yang kurang subur, pohon Sengon dan Akasia bisa bertahan hidup.

Bila menginginkan kita bisa menikmati panen buah, maka tanamlah pohon buah - buahan seperti Mangga, Alpukat, Rambutan, Durian, dll. Namun, jangan menanam Durian di tempat dengan lalu lintas yang ramai karena kalau buahnya jatuh bisa membuat orang celaka. Bila untuk jalur hijau pinggiran jalan, carilah jenis pohon yang buahnya kecil - kecil, tidak banyak daun rontok, cepat tumbuh dan bisa juga yang memiliki bunga seperti Angsana, Kersen, Malabar, Bungur, Flamboyan, Asam Jawa dan lain - lain. Ingat tanaman pinggir jalan jangan yang akarnya menonjol ke permukaan tanah karena akan merusak jalan dan membahayakan pengguna jalan.

3. MEMBUAT LUBANG TANAM
Bibit yang sudah dipilih, kini saatnya siap ditanam. Sediakan lubang tanam yang dibuat sehari sebelum penanaman ( sebaiknya ). Langkah ini dilakukan agar suhu udara didalam dan diatas permukaan tanah tempat penanaman stabil sehingga dapat membantu mengurangi stess pada tanaman. Tanaman yang stress akan sulit beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Lubang tanam dibuat minimal 20 cm x 20 cm ( sesuai besar bibit ) dengan kedalam 30 cm – 40 cm ( sesuai media dan bentuk akar ). Pada awal penanaman perlu ditambahkan pupuk kandang atau kompos untuk membantu menambah hara atau nutrisi bagi “penghuni baru” bumi.

4. WAKTU MENANAM
Pelaksanaan penanaman hendaknya dilakukan mulai jam 07.00 - 09.00 dan 17.00 – 18.00 ( tergantung Waktu setempat, WIB / WITA / WIT ), karena pada jam - jam tersebut suhu permukaan tanah tidak terlalu tinggi dan stabil sehingga dapat menghindari stres pada bibit tanaman. Apabila tidak memungkinkan menanam pada waktu tersebut dapat dilakukan pada jam yang lain, namun setelah ditanam segeralah membuat naungan untuk menghindari terik matahari yang menerpa bibit yang dapat membakar hijau daun tanaman. Bibit yang terbakar terik matahari menyebabkan klorofil daun tidak dapat melalukan fungsinya dalam proses fotosintesis dan menyebabkan tanaman bisa mati dalam waktu cepat.

5. MENANAM BIBIT POHON
Bibit yang akan ditanam terlebih dahulu dilepaskan dari kantung - kantung media tumbuhnya ( polybag ) kemudian ditanaman bersama media tumbuhnya. Saat melepas polybag perlu tindakan yang hati - hati agar media tumbuhnya tidak rusak, Tanaman ditempatkan pada posisi tegak agar proses pertumbuhan dapat berkembangan dengan baik dan bila perlu disanggah dengan bambu. Lalu tutup lubang tanaman dengan memasukkan tanah galian dan menekan secara perlahan di sekeliling tanaman sampai bibit dapat berdiri dengan baik. Lalu berdoalah agar Tuhan menjaga tanaman kita.

Setelah bibit ditanam sebaiknya diberi ajir / patok penanda atau dipagari. Pemberian ajir bukan hanya menandakan bibit itu ditanam seseorang bukan bibit dari anakan alam. Ajir atau patok yang dipasang pada bibit punya efek psikologis bahwa tanaman itu ekslusif / istimewa / berharga dan masih dalam tahap pemeliharaan awal, perlu banyak perhatian.

6. RAWATLAH DENGAN CINTA
Seperti seorang bayi yang baru lahir, tanpa daya dan kemandirian. Bayi itu coba kita rawat sebentar hingga bisa berbicara dan bisa makan makanan lunak. Kemudian bayi tersebut dilepas di lingkungan dimana makanan harus diusahakan sendiri, minuman harus diraih sendiri dan perlindungan pada tubuh perlu dipenuhi. Bisakah bayi itu bertahan hidup lama tanpa ada yang merenggut dan merawatnya di tempat yang cocok baginya?

Saat ku buka mata
terang menerpa
Kubangkitkan tubuhku
cerah menyapa
Lalu kuhirup nafas
aroma cinta

Tak percaya rasa itu hadir lagi
Saat diriku sempat menyerah & tak inginkan cinta lgi
Hingga kau datang memahat hatiku dngn cinta
Aku gak sedih lagi
Deg-degan lagi
Ser-seran lagi
tiap bersama Kamu
hidupkan lagi
getarkan lagi
tautkan lagi cinta diantara

Kita berdua bernyanyi
Kita berdua menari
Kita berdua tersenyum
Kita berdua bersama
Kita berdua bergurau
kita berdua bercanda
kita berdua tertawa
kita berdua bahagia

Saat melangkah pasti
lurus ke depan
Aku berlari kecil
mengejar asa
Lalu tersenyum simpul
aku kembali

Tak percaya rasa itu hadir lagi
Saat diriku sempat menyerah & tak inginkan cinta lgi
Hingga kau datang memahat hatiku dngn cinta

Aku gak sedih lagi
Deg-degan lagi
Ser-seran lagi tiap bersama Kamu
hidupkan lagi
getarkan lagi
tautkan lagi cinta diantara

Kita berdua bernyanyi
Kita berdua menari
Kita berdua tersenyum
Kita berdua bersama
Kita berdua bergurau
kita berdua bercanda
kita berdua tertawa
kita berdua bahagia

Kan kujaga cinta kita.
Bersamamu adalah anugerah Tuhan

masih ada rasa
dalam dada ini
yang tersimpan tuk bersama

semua tawa kita
membawa langkah ini
untuk kembali bersama lagi

karena kita berdiri dalam satu mimpi yang sama
mimpi indah kita
tak mungkin terjadi jika tak menggapai bersama
tak mungkin terjadi

lupakan yang terjadi
yang membuat kita terpisah
telah saatnya kita kembali

karena kita berdiri dalam satu mimpi yang sama
mimpi indah kita
tak mungkin terjadi jika tak menggapai bersama
tak mungkin terjadi

kembalilah kita untuk bersama
kembalilah kita untuk melangkah
kembalilah kembalilah kembalilah

1.Kucing termenung
2.Gorilla meranjuk
3.Anjing laut harpha menangis
4.Gajah berduka
5.Kuda menangis
6.Orang utan depresi
7.Anjing menunggu majikan